Comprendre et utiliser les profils de gestion du stress pour optimiser la rééducation - Louise Nys - Vidéos

Nÿs Louise

Kinésithérapie (IFMK Marseille) Préparation mentale en entreprise (LNF formation)

Cette formation propose une approche pratique permettant aux kinésithérapeutes d’intégrer les dimensions physiques, mentales et émotionnelles du stress dans leur pratique clinique afin de mieux accompagner leurs patients vers la récupération et la performance fonctionnelle.

Elle s’appuie sur un modèle simple : l’équilibre entre les demandes / contraintes et les ressources.

Module 1 : Comprendre le stress et définir son profil

Objectifs

●      Comprendre ce qu’est le stress physique, mental et émotionnel.

●      Découvrir le modèle Demandes / Contraintes – Ressources.

●      Identifier son propre profil et celui de ses patients.

Contenu

Dans ce module, le stress est présenté comme un déséquilibre entre ce que la situation exige et les ressources disponibles pour y faire face.

Nous explorerons :

●      Les demandes et contraintes

○      objectifs

○      charge physique, mentale et émotionnelle

○      contraintes professionnelles et personnelles

○      attentes et exigences

○      etc.

●      Les ressources

○      temps et contexte

○      sentiments et émotions

○      capacités et compétences

○      soutien social et ressources matérielles

○      stratégies mentales et expériences personnelles

○      etc.

Outil principal

○      modèle Demandes / Contraintes – Ressources.

Application pratique

Les participants apprendront à définir leur profil général, professionnel et sportif ainsi que celui de leurs patients (sportifs ou non).

Cette analyse permet de :

●      mieux comprendre les interactions thérapeutiques

●      adapter la communication aux besoins des patients

●      construire des objectifs ajustés au profil du patient

●      orienter la rééducation vers les bons leviers de progression

Module 2 : Explorer et développer les ressources

Objectifs

●      Identifier les ressources psychologiques et émotionnelles.

●      Comprendre le rôle des sentiments comme moteurs d’action.

●      Apprendre à aider les patients à explorer d’autres états mentaux en rééducation.

Contenu

Ce module explore les sources internes de motivation :

●      Les émotions que l’on souhaite ressentir

○      confiance et sécurité

○      satisfaction personnelle et fierté

○      plaisir et sentiment de maîtrise

○      etc.

●      Les émotions que l’on souhaite éviter

○      frustration, injustice et absence de liberté

○      échec, incapacité et dévalorisation

○      peurs, appréhension et perceptions de manque

○      etc.

Outils principaux

○      Outil APRES (archivage d’un évènement stressant)

○      Outil PENDANT (gestion mentale du stress sur l’instant)

○      Imagerie mentale

○      Gestion de l’évènement stressant par le corps

Application clinique

Le kinésithérapeute apprend à guider le patient vers différents états mentaux utiles à la rééducation, notamment :

●      la zone de repos (apprentissage annexe)

●      la zone de défi

●      la zone de maîtrise

Objectif : permettre au patient de retrouver un sentiment de contrôle et de progression afin d’optimiser les contraintes liées à la blessure.

Module 3 : Ajuster les demandes et contraintes

Objectifs

●      Comprendre le rôle des contraintes dans la progression.

●      Apprendre à doser les demandes en rééducation.

●      Définir des objectifs clairs et progressifs.

Contenu

Dans ce module, les contraintes sont abordées comme un outil thérapeutique.

Nous verrons comment :

●      transformer une contrainte en stimulation positive

●      ajuster la charge physique et mentale

●      créer des objectifs progressifs et atteignables

Outils principaux

○      Outil AVANT (construction d’objectifs) court terme et long terme

○      Outil BILAN (validation ou invalidation des objectifs et préparation des suivants)

Application clinique

Les participants apprendront à utiliser :

●      des objectifs de performance et de maitrise clairs

●      des outils indicateurs de progression

●      des stimulis adaptés au profil du patient

Le but est d’atteindre un équilibre optimal entre défi et capacité, favorisant l’engagement et la récupération.

Formats de la formation

La formation peut être suivie selon trois modalités :

Formation en ligne 

●      vidéos et questionnaires pré-enregistrées

●      exercices d’auto-réflexion

●      exercices d’études de cas à partager par whatsapp

●      accès illimités aux supports PDF et vidéos

●      suivi individuel et de groupe par whatsapp

📍 Lieu possible : Toulon et périphérie

Formation en ligne = 190 € / participant